QUANTUM CLINIC




 

Zum Bearbeiten des Untertitels hier klicken

Anti-Age & Beaute Luxembourg

La beauté vient de l'intérieur.
Il a été rapporté que la peau reflète l'état de santé interne général et le vieillissement.



https://www.youtube.com/watch?v=QRt7LjqJ45k&feature=emb_title


https://www.youtube.com/watch?v=NIXpgLtw8qU&feature=emb_title




Le lien entre la nutrition et l'état de la peau ou plutôt l'effet de la nutrition sur le vieillissement cutané a été un domaine de recherche intéressant non seulement pour les scientifiques, mais aussi un domaine d'intérêt commun pour l'homme au fil des ans, de l'Antiquité à nos jours.

Le vieillissement cutané consiste en deux processus didactiquement indépendants, cliniquement et biologiquement distincts.

Le premier est le vieillissement cutané intrinsèque, qui représente le vieillissement chronologique et affecte la peau de la même manière qu'il affecte tous les organes internes. 

Les processus de vieillissement naturel de la peau tels que la production de collagène et d'élastine ralentie, l'exfoliation ralentie, la régénération cellulaire réduite, la perte de graisse sous-jacente et l'amincissement et le relâchement de la peau commencent normalement subtilement dans les années 20 et deviennent plus visibles plus tard dans la vie.  

Bien que nous ne puissions pas faire grand-chose pour arrêter la gravité et les changements physiques normaux de la peau et du corps au fil du temps, nous pouvons certainement faire un effort sérieux pour contrôler les facteurs extérieurs qui accélèrent considérablement ce processus, rendant notre peau plus âgée que ça l'est vraiment. 

Le second est le vieillissement cutané extrinsèque, que nous considérons comme une peau âgée et qui résulte de facteurs externes et d'influences environnementales, principalement une exposition chronique au soleil et une irradiation ultraviolette (UV), mais aussi le tabagisme, la pollution, la privation de sommeil et une mauvaise alimentation.


La prévention est le moyen le meilleur et le plus efficace de lutter contre les effets du vieillissement cutané extrinsèque. La meilleure stratégie de prévention contre l'action néfaste des radicaux libres est un mode de vie bien régulé (restriction calorique, soins corporels et exercice physique pour le corps), avec conditions de faible stress et une alimentation équilibrée, y compris des aliments riches en antioxydants.   

Les antioxydants fréquemment recherchés tels que les caroténoïdes, les tocophénols et les flavonoïdes, ainsi que les vitamines (A, C, D et E), les acides gras oméga-3 essentiels, certaines protéines et les lactobacilles ont été désignés comme des agents capables de favoriser la santé de la peau et la beauté.


La nutrition et le vieillissement cutané restent un sujet controversé et conflictuel. Une stratégie prometteuse pour améliorer la protection de la peau contre le stress oxydatif est de soutenir le système antioxydant endogène, avec des antioxydants contenant des produits qui sont normalement présents dans la peau.


Cependant, cela ne doit pas être confondu avec un apport permanent de doses élevées non physiologiques d'antioxydants isolés. La consommation de fruits et légumes peut représenter la méthode la plus saine et la plus sûre pour maintenir une alimentation équilibrée

et une peau d'apparence jeune.


Bien que vous ne puissiez pas arrêter de vieillir, vous pouvez, d’une certaine manière, le ralentir. La première étape vers une bonne santé dans vos dernières années: bien manger.

«Vous devez nourrir votre corps avec une bonne alimentation pour qu'il fonctionne comme il est censé courir. Vous devez avoir un bon entretien. »

 

L'un des avantages de l'eau potable est une peau plus douce et plus humide. La perte d'hydratation de la peau se manifeste de toutes sortes de manières - sécheresse, tiraillement, desquamation. La peau sèche a moins de résistance et est plus sujette aux rides.

L'eau est essentielle pour maintenir l'hydratation de la peau et est le véhicule pour fournir les nutriments essentiels aux cellules de la peau. Il est important de noter ici, pour une peau douce et humide, boire une quantité adéquate d'eau est probablement plus important que les lotions appliquées.

En d'autres termes, si les cellules de la peau sont déshydratées, elles ont besoin d'eau de l'intérieur plus que de lotion de l'extérieur.

Un autre des avantages importants de l'eau potable est la liberté élimination des déchets du corps. Ne pas boire suffisamment d'eau chaque jour peut entraîner ces conditions connexes: constipation, acné et infections répétées des voies urinaires.

La miction est nécessaire pour éliminer diverses toxines du corps. Quand fluide le volume est diminué, la capacité du corps à éliminer les toxines par la miction est également diminué. 


Les toxines solubles dans l'eau ne peuvent pas être facilement éliminées par les intestins, en particulier quand un manque d'eau provoque également la constipation. Lorsque ces toxines doivent alors être éliminée par la peau, l'augmentation des niveaux de toxines corporelles peut provoquer des maux de tête et fatigue. La tentative du corps d'éliminer les niveaux excessifs de produits chimiques indésirables à travers la peau peut provoquer de l'acné et aggravera l'eczéma. 


Vieillissement chronologique


Des scientifiques comme le professeur Sinclair ont des preuves d'un vieillissement accéléré, ralenti et même inversé.


Qu'est-ce qui cause le vieillissement?


 Selon le professeur David Sinclair, c'est une perte d'information dans notre épigénome, le système de protéines telles que les histones et les marqueurs chimiques tels que la méthylation qui active et arrête les gènes. L'épigénétique permet à différents types de cellules d'accomplir leurs fonctions spécifiques - ce sont elles qui différencient une cellule cérébrale d'une cellule cutanée. Notre ADN se brise constamment, à cause des rayons cosmiques, des rayons UV, des radicaux libres, des rayons X et de la division cellulaire régulière, etc. Par conséquent, au fil du temps, le bruit s'accumule dans notre épigénome. Nos cellules ne remplissent plus correctement leurs fonctions.

Pour lutter contre ce déclin, nous pouvons activer les propres défenses de l'organisme contre le vieillissement, en stressant le corps. Mangez moins, mangez moins de protéines, faites de l'exercice intensément, éprouvez une température froide et inconfortable. Lorsque le corps détecte des menaces existentielles, il déclenche des gènes de longévité, qui tentent de maintenir le corps pour assurer sa survie jusqu'au retour des bons moments. Cela peut être l'héritage évolutif des bactéries précoces, qui ont établi ces deux modes de vie (réparation et protection contre la croissance et la reproduction). Les scientifiques découvrent des moyens d'imiter le stress sur le corps sans l'inconfort du jeûne. Des molécules telles que NMN déclenchent également des sirtuines pour surveiller et réparer l'épigénome. Cela peut ralentir le vieillissement.

Le vieillissement par inversion nécessite une réinitialisation épigénétique, ce qui peut être possible en utilisant des facteurs de Yamanaka. Ces quatre facteurs peuvent transformer une cellule adulte en une cellule souche pluripotente. Le professeur Sinclair a utilisé trois des quatre facteurs pour inverser le vieillissement des cellules rétiniennes de vieilles souris. Il a constaté qu'il pouvait revoir après le traitement.



Quels sont les principaux régulateurs de longévité dans le corps et comment puis-je les activer?


Les trois principaux régulateurs sont les activateurs AMPK, mTOR et sirtuine, qui incluent les boosters NAD. L'exercice intense et le jeûne intermittent activent ces voies de longévité. Il existe également des molécules connues pour activer les trois.


Pourquoi vieillissons-nous?


De nombreuses théories ont été proposées. Les chercheurs se sont arrêtés sur huit ou neuf caractéristiques du vieillissement qui contribuent au dysfonctionnement cellulaire, mais on ne sait pas pourquoi elles se produisent. Dans le livre, le Dr Sinclair propose une nouvelle idée audacieuse appelée «Théorie de l'information sur le vieillissement», qui explique pourquoi les signes distinctifs se produisent en premier lieu et comment les informations cellulaires peuvent être récupérées pour inverser l'horloge du vieillissement et restaurer la santé. L'hypothèse est basée sur la transmission et la recherche d'informations, les mêmes qui ont conduit à la formation d'Internet.


What is the aging clock?


The epigenetic clock, or aging clock, is a newly discovered pattern of chemical modifications on our DNA that changes predictably over time. It can be used to estimate someone’s biological age. Whether or not the clock is a marker or a cause of aging is not known, but we have clues. 

https://www.youtube.com/watch?v=NIXpgLtw8qU&feature=emb_title


What is cellular reprogramming?


This is the most recent breakthrough in the aging field. It is a genetic or chemical method to reverse the epigenetic age of cells, instructing them to read the right genes at the right time, as though they were young again. The factors we use to reprogram cells and mice are called Yamanaka factors, which can turn an adult cell into a stem cell. This field is moving extremely quickly and is one of the most exciting new areas of aging research.


Le vieillissement est-il une maladie?


Le vieillissement entraîne un déclin physique. Cela limite la qualité de vie. Et il a aussi une pathologie spécifique. Le vieillissement fait tout cela, et ce faisant, il remplit toutes les catégories de ce que nous appelons une «maladie» sauf une: il touche plus de la moitié de la population.

Selon le Merck Manual of Geriatrics, une maladie est une maladie qui touche une minorité de personnes. Mais le vieillissement, bien sûr, affecte tout le monde. Le manuel appelle le vieillissement un «déclin inévitable et irréversible de la fonction des organes qui se produit avec le temps, même en l'absence de blessures, de maladies, de risques environnementaux ou de mauvais choix de mode de vie. Pouvez-vous imaginer dire que le cancer est inévitable et irréversible? Ou le diabète? Ou gangrène?

Tous ces problèmes peuvent être naturels, mais cela ne les rend pas inévitables et irréversibles - et cela ne les rend certainement pas acceptables. Le manuel se trompe sur le vieillissement.

Séparer le vieillissement de la maladie occulte une vérité sur la façon dont nous atteignons la fin de notre vie: s'il est certainement important de savoir pourquoi une personne est tombée d'une falaise, il est tout aussi important de comprendre ce qui l'a amenée au précipice en premier lieu. Le vieillissement nous amène au précipice. Donnez à chacun de nous 100 ans, environ, et cela nous amène tous là-bas.

Heureusement, un nombre croissant d'experts, dont le Dr Sinclair, estiment que le vieillissement n'est pas simplement une partie inévitable de la vie, mais plutôt un processus aux conséquences pathologiques variées. Dans cette façon de penser, le cancer, les maladies cardiaques, la maladie d'Alzheimer et d'autres affections que nous associons couramment au vieillissement ne sont pas nécessairement des maladies en soi, mais des symptômes de quelque chose de plus grand. Ou, pour le dire plus directement et peut-être même plus séditieusement: le vieillissement en soi est une maladie.

Si l’idée que le vieillissement est une maladie vous semble étrange, vous n’êtes pas seul. Les médecins et les chercheurs évitent de dire cela depuis longtemps. Vieillir, nous dit-on depuis longtemps, est simplement le processus de vieillissement. Et vieillir a longtemps été considéré comme une partie inévitable de la vie.


Pourquoi ne voudrais-je pas être vieux?


Personne ne veut être vieux et malade. Mais la science de la longévité prédit que nous vivrons en meilleure santé jusqu'à notre vieillesse. Déjà, ce qui était considéré comme vieux dans les années 1980 est maintenant défini comme étant d'âge moyen, car de plus en plus de personnes âgées de 60, 70 et 80 ans vivent sans aucun handicap.


https://faq.lifespanbook.com/category/5-what-is-aging